一週間位前にダイエットゼリー ライチ味をしていました。食事の代わりにダイエットゼリー ライチ味を食べるだけ。ミーは野菜をたまにつけ加えたりして、 味にバリエーションを飽きないようにしていました。ただ、ドイツにいる、ママに それを話したら、それ…

ぐっども〜に〜んんん（テンション低ぅ目が覚めたらものすごい風の音。 比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。なんて思っていたらば、 某サイトで毎日おみくじを引くのですが、 凶が・・・ 今日は一日、おとなしくしてようっと。今日の体重はダイエット…

１週間位前にダイエットゼリー ライチ味をしていました。食事の代わりにダイエットゼリー ライチ味を食べるだけ。俺は野菜をたまにつけ加えたりして、 味にバリエーションを飽きないようにしていました。ただ、スリランカにいる、母に それを話したら、それ…

一週間位前からゲルマ やってます。始めて１〜３日辺りは、コシ が痛くなったり、 筋肉痛になりましたけど、慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。今では時間を少し長めにしてます。元々、運動はあまり好きではなかったのですし、 厳しい食事制…

１週間前にこんにゃくゼリーをしていました。食事の代わりにこんにゃくゼリーを食べるだけ。わしは野菜をたまにつけ加えたりして、 味にバリエーションを飽きないようにしていました。ただ、カンボジアにいる、父に それを話したら、それでは意味がないとい…

3日に、映画館に、 私と母親で行く予定。１週間くらい前から、なぜか、肩 が痛い。なんだろう？最近、ダイエットシェイク バナナ味飲んで、 体重調整中。あんまり太ると、余計に肩 痛くなりそうだし。ニンニン

(´Å｀)?【☆?+.おはよう?+.☆ 】 昨日はお買い物行ってきました 帰りに食べたかきあげ丼はそして気分転換に相方にすすめられた ダイエットシェイク バニラ味飲んでみた。 脇腹 痩せたいから ちょっと続けてみようかな。 りんご寒天もいいらしいよ。 さあご飯食…

一週間位前から骨盤リズム やってます。始めて１〜３日辺りは、肩 が痛くなったり、 筋肉痛になりましたけど、慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。今では時間を少し長めにしてます。元々、運動はあまり好きではなかったのですし、 厳しい食事…

???ー????(*^д^)(*^д^)(*^д^)?'`?'`♪昨日一昨日と暖かいですね〜。 今日は曇りのち晴れらしいですけど。ゲルマニウムとか柔軟運動とか まーったく興味のないおいらは、 ダイエットに向いてないですね〜。さて、昨日の晩ご飯ですが、 パパがダイエットを意識…

ぐっどもーにーん♪（テンション高っ 昨日はショッピング行ってきました 帰りに食べたうまい棒(バーガー味)はそして気分転換に友達にすすめられた ダイエットシェイク飲んでみた。 足クビ 痩せたいから ちょっと続けてみようかな。 寒天ゼリーもいいらしいよ。…

皆様！！ おはようございます 15時に脂がっつりラーメン食べました。 どうでもいいですか？今日は、仄々するって 思いました。理由？特にないです。昨日は、なかなか寝つかれませんでした。ちょっと最近、スタイルUPレッグが 気になっています。パパさん買っ…

あさってに、図書館に、 わたしと相方で行く予定。きのうから、なぜか、腰 が痛い。なんだろう？最近、オルビスのダイエットシェイク飲んで、 体重調整中。あんまり太ると、余計に腰 痛くなりそうだし。え？もう時間だ。仕事行ってきます〜

一週間くらい前にダイエットゼリー りんご味をしていました。食事の代わりにダイエットゼリー りんご味を食べるだけ。あたくしは野菜をたまにつけ加えたりして、 味にバリエーションを飽きないようにしていました。ただ、カナダにいる、ママに それを話した…

１週間ほど前にりんご寒天をしていました。食事の代わりにりんご寒天を食べるだけ。ミーは野菜をたまにつけ加えたりして、 味にバリエーションを飽きないようにしていました。ただ、スリランカにいる、パパに それを話したら、それでは意味がないといわれて…

１週間くらい前からウォーキング やってます。始めて１〜３日辺りは、こし が痛くなったり、 筋肉痛になりましたけど、慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。今では時間を少し長めにしてます。元々、運動はあまり好きではなかったのですし、 厳…

前から岩盤浴 やってます。始めて１〜３日辺りは、首 が痛くなったり、 筋肉痛になりましたけど、慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。今では時間を少し長めにしてます。元々、運動はあまり好きではなかったのですし、 厳しい食事制限も無理と…

おはようございます 昨日は映画館行ってきました 帰りに食べた餃子はそして気分転換にパパにすすめられた 玄米珈琲飲んでみた。 こし 痩せたいから ちょっと続けてみようかな。 りんご寒天もいいらしいよ。 応援クリックしてね・・・プチ

昨日にみかん寒天をしていました。食事の代わりにみかん寒天を食べるだけ。おれは野菜をたまにつけ加えたりして、 味にバリエーションを飽きないようにしていました。ただ、バングラディシュにいる、父に それを話したら、それでは意味がないといわれてしま…

運動嫌いな人にもお勧めなのが、 コアリズムです。僕も父親も、 今のところ続けています。と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・ と毎日必ずってわけじゃないです。それでも体重は6?ほど減りました。少しだけ、食事の量を減らしていますが、…

おとといから岩盤ヨガ やってます。始めて１〜３日辺りは、腕 が痛くなったり、 筋肉痛になりましたけど、慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。今では時間を少し長めにしてます。元々、運動はあまり好きではなかったのですし、 厳しい食事制限…

???????????♪.....φ(-ω-?)?o○(???…)昨日一昨日と暖かいですね〜。 今日は曇りのち雨らしいですけど。ウォーキングとかWiifitとか まーったく興味のないオレは、 ダイエットに向いてないですね〜。さて、昨日の晩ご飯ですが、 母親がダイエットを意識し始めた…

おはようございます！(´・∀・｀)?目が覚めたらものすごい風の音。 比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。なんて思っていたらば、 某サイトで毎日おみくじを引くのですが、 凶が・・・ 今日は一日、ゆっくりしようっと。今日の体重はダイエット開始時より…

運動嫌いな人にもお勧めなのが、 エクササイズ トランポリンです。あたしもパパさんも、 今のところ続けています。と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・ と毎日必ずってわけじゃないです。それでも体重は9kgほど減りました。少しだけ、食事…

おっはー 昨日は演劇場行ってきました 帰りに食べたリブロースステーキはそして気分転換に知り合いにすすめられた 玄米珈琲飲んでみた。 うで 痩せたいから ちょっと続けてみようかな。 寒天ゼリーもいいらしいよ。 さあご飯食べよ〜っと。

運動嫌いな人にもお勧めなのが、 エアリーシェイプです。ミーも母親も、 今のところ続けています。と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・ と毎日必ずってわけじゃないです。それでも体重は３?ほど減りました。少しだけ、食事の量を減らして…

???????????♪.....φ(-ω-?)?o○(???…)昨日一昨日と暖かいですね〜。 今日は曇りらしいですけど。エアロビクスとか踏み台昇降とか まーったく興味のないわしは、 ダイエットに向いてないですね〜。さて、昨日の晩ご飯ですが、 パパさんがダイエットを意識し始め…

おはようさんですー 昨日は遊園地行ってきました 帰りに食べた手巻き寿司はそして気分転換に母親にすすめられた ダイエットコーヒー飲んでみた。 足くび 痩せたいから ちょっと続けてみようかな。 ダイエットゼリー マスカット味もいいらしいよ。 明日はいい…

(´Å｀)?【☆?+.おはよう?+.☆ 】いきなりなんだけどアブドフィットについて。脇腹を細くしたいんだけど 効果あるかな?9kgは痩せたいな。 目標9kg減！！ アブドフィット使ってみようかな。それまで海鮮塩ラーメンも我慢しよっと。とっぴんぱらりのぷう

１週間ほど前からゲルマニウム やってます。始めて１〜３日辺りは、足くび が痛くなったり、 筋肉痛になりましたけど、慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。今では時間を少し長めにしてます。元々、運動はあまり好きではなかったのですし、 厳…

昨日から骨盤リズム やってます。始めて１〜３日辺りは、コシ が痛くなったり、 筋肉痛になりましたけど、慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。今では時間を少し長めにしてます。元々、運動はあまり好きではなかったのですし、 厳しい食事制限…