おはようございます！(´・∀・｀)?目が覚めたらものすごい風の音。 比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。なんて思っていたらば、 某サイトで毎日おみくじを引くのですが、 凶が・・・ 今日は一日、ゆっくりしようっと。今日の体重はダイエット開始時より…

運動嫌いな人にもお勧めなのが、 エクササイズ トランポリンです。あたしもパパさんも、 今のところ続けています。と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・ と毎日必ずってわけじゃないです。それでも体重は9kgほど減りました。少しだけ、食事…