黒豆ダイエットって知ってます？

１週間ほど前にりんご寒天をしていました。

食事の代わりにりんご寒天を食べるだけ。

ミーは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、スリランカにいる、パパに
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

りんご寒天自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと6?
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。