美容のお勧め！
朝！って感じの朝ですー???ー????(*^д^)(*^д^)(*^д^)?'`?'`♪
目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。
なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・
今日は一日、昼寝でもしようっと。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス4?。
まあまあでしょうか？
《昨日の運動》エアリーシェイプネオ
食べたもの。サラダ寒天
さぁ、今日もがんばりましょう！
ダイエット方法 運動を調べました
???ー????(*^д^)(*^д^)(*^д^)?'`?'`♪
いきなりなんだけどエアリーシェイプについて。
肩を細くしたいんだけど
効果あるかな?
９?は痩せたいな。
目標９?減！！
エアリーシェイプ使ってみようかな。
それまで野菜餃子も我慢しよっと。
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酵素ダイエットって知ってます？
運動嫌いな人にもお勧めなのが、
ウォークフリーです。
わたくしもママさんも、
今のところ続けています。
と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
それでも体重は８キロほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク ストロベリー味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、腕
が少し痛いです。
ダイエット ブログ ランキングの最新情報。
みなさん！！
おはようございます！(´・∀・｀)?
お昼に牛丼(特盛)食べました。
どうでもいいですか？
今日は、ほのぼのしようって
思いました。
理由？特にないです。
なんか、今日は気分が悪いです
ちょっと最近、エアリーシェイプが
気になっています。
母買ってないかな？ｗ
ダイエット方法 運動のサイト
??Yo!!ヽ(*´Д｀*)? ?o○(???(*σД-*)?o?)
目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。
なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・
今日は一日、ゆっくりしようっと。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス６キロ。
まあまあでしょうか？
《昨日の運動》エクササイズ トランポリン
食べたもの。ダイエットゼリー マスカット味
さぁ、今日もがんばりましょう！
ダイエット サプリ ランキングって知ってます？
運動嫌いな人にもお勧めなのが、
EMSグローブです。
わしも相方も、
今のところ続けています。
と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
それでも体重は8キロほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエット緑茶みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、うで
が少し痛いです。
