ダイエット レシピって知ってます?
2週間前に寒天ゼリーをしていました。
食事の代わりに寒天ゼリーを食べるだけ。
ボクは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。
ただ、タジキスタンにいる、太郎に
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました。
寒天ゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと10キロ
くらいは効果が出ましたよ。
少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。