2012-11-23から1日間の記事一覧
一週間くらい前から骨盤リズム やってます。始めて１〜３日辺りは、カタ が痛くなったり、 筋肉痛になりましたけど、慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。今では時間を少し長めにしてます。元々、運動はあまり好きではなかったのですし、 厳し…
一週間くらい前から骨盤リズム やってます。始めて１〜３日辺りは、カタ が痛くなったり、 筋肉痛になりましたけど、慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。今では時間を少し長めにしてます。元々、運動はあまり好きではなかったのですし、 厳し…
