ダイエット方法 運動のことなら

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昨日一昨日と暖かいですね〜。
今日は晴れ時々雨のち曇りらしいですけど。

骨盤体操とか腰回しとか
まーったく興味のない俺は、
ダイエットに向いてないですね〜。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
父がダイエットを意識し始めたので
急遽、牛丼(特盛)になりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ

父がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、牛丼(特盛)食べたなかったのに。